Omrzliny třeba i uprostřed Prahy!
11. 2. 2012Po letošním mírném začátku zimy udeřily mrazy s drtivým důrazem. Média se předhánějí s minusovými čísly a bohužel rovněž s narůstajícím množstvím úmrtí. Běžného občana se toto kruté nebezpečí až tak netýká, nicméně riziko omrzlin je nemalé. Jako národ totiž nejsme na silné mrazy zvyklí, podceňujeme přípravu a také hrozící nebezpečí. Omrzliny jsou navíc celkem zákeřné – zpočátku o sobě nedávají vědět.
Rychleji, než myslíte, dřív, než byste čekali
8. 1. 2012Je pro vás čistota a kvalita bydlení důležitá? Přesto i vás může zaskočit nepříjemné poznání – bílý, šedý, modrý, zelený nebo třeba černý flíček, který se bude rychle zvětšovat. Je tady plíseň! V bytech a domech se plísně nejčastěji vyskytují na stěnách, tapetách, podlahových krytinách, na dlaždicích či ve spárách mezi nimi, výjimkou není ani nábytek. „Zatímco většina organismů ke svému životu potřebuje světlo, plísně nikoliv. Dokonce ani kyslík. Důležitá je pro ně ale vlhkost. Ideální je pro ně také prostředí, kde se teplota pohybuje mezi 18 až 28 °C s pH 5 – 7. Nejen ale v takových podmínkách, dokáže během pouhých pěti dnů z jedné spóry vzniknout další miliarda nových spór,“ vysvětluje Petr Šuma ze společnosti Stachema.
Vyšší věk má i své nároky na bydlení - není to nic neřešitelného!
7. 1. 2012Vyšší věk, nemoc nebo úraz – to vše stačí, aby pro nás náhle byl i docela běžný pohyb po bytě, péče o domácnost a ostatní práce podstatně obtížnější. Zejména u seniorů musíme počítat s narůstajícími omezeními. Počet lidí starších 60 let přitom neustále roste a nyní tato skupina tvoří již 23 % všech obyvatel České republiky. Podle průzkumu Diakonie ČCE většina z nich žije v domácnostech, které neodpovídají jejich specifickým potřebám. Neposkytují dostatek bezpečí pro lidi se zhoršenými smyslovými nebo pohybovými schopnostmi. Snižuje se tak samostatnost seniorů, což v konečném důsledku může vést až k zbytečně předčasnému umístění do ústavní péče. Spousta lidí si ale neuvědomuje, že rozhodující mohou být skutečné maličkosti a alespoň trochu zodpovědný přístup.
Přehnali jste vánoční hodování?
28. 12. 2011Vánoční pečivo, salát, kapr, krůta nebo kachna, chlebíčky – je těžké odolat všem svodům vánoční tabule a nepotěšit hostitelku… Ale „když jsou ty svátky“ … Tradiční vánoční jídla mají málo vitamínů a minerálů, ale za to hojně podporují tvorbu cukru v krvi. Tělo velké množství jídla nestihne zpracovat a je to tady: začíná to nafouknutým břichem a říháním, přepadá vás únava a přidává se nervozita. Jelikož Vánoce často tráví rodina pohromadě s příbuznými, je nejen více příležitostí k nekontrolovanému přejídání.
Probiotika? Rozhodně ano!
17. 12. 2011Mléčné výrobky by v našem jídelníčku neměly chybět. Mezi nimi ale ještě dále vybíráme. Oblíbili jsme si ty, které našemu organismu dodají i důležitá probiotika. Výrobky s probiotiky jsou na obalech označeny zkratkou ABT, která značí použité probiotické kultury Lactobacillus acidophilus, Bifidofacteria a Streptococcus thermophilus. Tyto bakterie se postarají o rovnováhu ve střevech, posílení celkové imunity organismu a správné zažívání. Podle případových studií porovnávajících mléčné výrobky jako zdroj vápníku a kvalitních živočišných bílkovin vyšlo acidofilní mléko jako nejlépe hodnocené, a to díky obsaženému tuku, který je nositelem kladných senzorických vlastností.
Pozor na plíseň v koupelně!
4. 11. 2011Koupelna je místo, kde většina z nás začíná i končí svůj den. Je to však i místo, kde se díky ideální teplotě a vlhkosti rychle šíří plísně a bakterie. Aby se vám nestalo, že spolu s vámi budou v horké koupeli relaxovat i nezvané houby či bakterie, je potřeba koupelnu dobře větrat a používat kvalitní čisticí prostředky. je to důležité v první řadě pro naše zdravím, ale také kvůli hezkému vzhledu koupelny. To už jsou dostatečné důvody pro to, abychom nedali plísním šanci.
Čistá tlama 24 hodin denně
14. 10. 2011Snadnější a méně náročná péče o zuby vašeho psa a kočky již neexistuje. Ústní voda se jednoduše přimíchá do misky s vodou. Pokaždé, když se zvíře napije, automaticky čistí a osvěžuje svou ústní dutinu. Každé propláchnutí je preventivním krokem proti dentálním onemocněním. Užívání ústní vody je účinnou metodou k zachování zdraví zubů. Vet Aquadent zajišťuje prakticky nepřetržitou péči o chrup vašeho miláčka, navíc nenáročnou a pohodlnou cestou.
Připravte tělo na blížící se podzim
4. 10. 2011Pečujete-li poctivě o své zdraví, pak by ve vašem jídelníčku určitě nemělo chybět početné zastoupení důležitých vitaminů potřebných k udržení tělesné vitality a to zvláště teď před příchodem podzimu. Čeká nás sychravé počasí, a abychom jej přečkali ve zdraví, měli bychom tělu pravidelně dodávat potřebné vitamíny. Ty nám pomohou v boji s nezvanými viry a ochrání tak naše zdraví. Pro ty, kteří dávají přednost příjmu vitamínů příjemnější cestou než v tabletkách tu máme malou inspiraci.